Վոլեյբոլի կանոնները․ ամեն ինչ խաղի մասին

Վոլեյբոլը ոչ միայն սպորտաձև է, այլև էներգիա և թիմային ոգի։ Այն միավորում է միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում։ Այս խաղի կանոնները ձևավորում են մրցակցային, taktikayin և հետաքրքիր միջավայր՝ սկսնակների և պրոֆեսիոնալների համար։

Պատմություն

Վոլեյբոլը ստեղծվել է 1895 թվականին՝ ԱՄՆ-ում։ Ուիլյամ Մորգանը YMCA քոլեջում հորինեց նոր խաղ, որը պիտի լիներ ավելի հանգիստ, քան բասկետբոլը։ Սկզբում այն կոչվում էր «մինտոնետ» և ուներ պարզ կանոններ․ գնդակը պարզապես նետվում էր ցանցի վրայով։
Ժամանակի ընթացքում ավելացվեցին երեք հպման կանոնը, դիրքային խաղը և բարդ taktikayi համակարգերը։ 1964-ին վոլեյբոլը դարձավ օլիմպիական սպորտաձև, իսկ 1998-ին ներմուծվեց «լիբերո»-ն՝ պաշտպանական մասնագետը։

Հիմնական կանոններ

Խաղը բաղկացած է սեթերից․

• Մինչև 5 սեթ՝ առաջին չորսը մինչև 25 միավոր, հինգերորդը՝ մինչև 15։

• Յուրաքանչյուր թիմ ունի 6 խաղացող, որոնք պտտվում են դաշտում՝ յուրաքանչյուր միավորից հետո։

• Թույլատրվում է մինչև 3 հպում մեկ կողմում՝ գնդակը հակառակ կողմ ուղարկելու համար։

• Հաղթելու համար թիմը պետք է ունենա առնվազն 2 միավորի առավելություն։

Դաշտն ու ցանցը

Դահլիճային վոլեյբոլի դաշտը՝ 18×9 մետր, ցանցը տղամարդկանց մոտ՝ 2.43 մ, կանանց մոտ՝ 2.24 մ։
Փողոցային կամ լողափային տարբերակում դաշտը փոքր է՝ 16×8 մ, խաղում են միայն երկուսով։

Գնդակը և հանդերձանքը

Վոլեյբոլի գնդակի շրջանագիծը 65–67 սմ, քաշը՝ 260–280 գրամ։ Լողափային տարբերակը փոքր-ինչ փափուկ է։
Խաղացողները կրում են թեթև մարզահագուստ, կոշիկ՝ լավ ամորտիզացիայով, ծնկապաշտպաններ և երբեմն՝ մատերի թեյփեր։ Լիբերոն կրում է այլ գույնի մարզաշապիկ։

Դիրքեր և դերեր

• Կապող (սվյազույուշչի) – կազմակերպում է հարձակումը։

• Դիագոնալ – հիմնական հարձակվող։

• Դոյգրովշչիկ – համակողմանի խաղացող՝ ընդունում և հարձակվում է։

• Կենտրոնական բլոկավորող – պաշտպանում է ցանցի մոտ։

• Լիբերո – պաշտպանում է գնդակը, բայց չի հարձակվում և չի մատուցում։

Հիմնական գործողություններ

• Մատուցում (սերվ) – խաղի սկիզբն է, կատարվում է դաշտի հետևից։

• Ընդունում (փաս) – պաշտպանական գործողություն՝ գնդակը պահելու համար։

• Հարձակում – ուժեղ հարված ցանցի մոտից։

• Բլոկ – ցանցի մոտ ցատկ՝ հակառակորդի հարվածը կանգնեցնելու համար։

Սխալներ

Հիմնական խախտումները․

• Երկակի հպում։

• Կպչել ցանցին հարձակման պահին։

• Դուրս գալ գծից մատուցման ժամանակ։

• Ավելի քան երեք հպում։

Յուրաքանչյուր սխալ բերում է միավոր հակառակորդին։

Լողափային վոլեյբոլ

Լողափային տարբերակը ստեղծվել է 1930-ականներին Կալիֆոռնիայում։ Այստեղ խաղում են 2-ը՝ 2-ի դեմ, սեթերը՝ մինչև 21 միավոր։ Չկա լիբերո, և յուրաքանչյուր խաղացող պետք է կարողանա և հարձակվել, և պաշտպանվել։ 1996-ից այն դարձավ օլիմպիական սպորտաձև։

Ինչպես սկսել խաղալ

Նորեկների համար՝

1. Սովորիր մատուցել ճիշտ։

2. Զարգացրու ընդունման հմտությունները։

3. Մի վախեցիր ընկնելուց, բայց պաշտպանիր ծնկներդ։

4. Ուսումնասիրիր թիմային պտույտը։

5. Դիտիր պրոֆեսիոնալ խաղեր՝ taktikayi օրինակների համար։

Եզրափակում

Վոլեյբոլի կանոնները ոչ թե սահմանափակում են, այլ ուղղորդում են դեպի թիմային հաջողություն։ Դրանք միավորում են մարդկանց՝ անկախ տարիքից կամ մակարդակից։ Սովորիր կանոնները և դարձրու վոլեյբոլը քո սիրելի խաղը։